悩みへの解釈 ☆☆☆

きょうの宮崎は、晴れ のち くもり。

人は、自分の悩みに対して、外的要素に目を向け、

これが、わたしを悩ませてる原因だと思いたがる。

しかし、それでは、その悩み事が、解決しても、

次なる悩みがくると、また、外的要素に、原因を見つけようとしてしまう。

たしかに、はっきり　あの人のせいだ！というときもあるが、

すでに、されたことを　修正するのは難しく、

もし、きっちり謝られたとしても、

その されたときのイヤな思いは、消えることはないことが多い。

では、どうするか、悩みごと以外に、意識を向け、

できれば、内的要素となる、

「解釈を変える選択」をしない限り、

いつまでも、同じ件が来るたび、悩むことになる。

そのアプローチを変えることは、

自分では、自分は、なんにも悪いことはしていないのに、

なんで、わたしが、わたしの内面や、内的要素をかえなきゃならないのかと、

自分では、なかなか変えられない。

きょうは、そのアプローチを変えてあげることに、

言魂を、赤ちゃんから、おじいちゃん おばあちゃんまで食べられる、

良質のヨーグルトにして、いくつも、

心のデザートとして　召し上がっていただいた。

みなさん、おつかれさまでした。

夜は、ナイス焼き肉、ナイス役満、ナイスラーメンに、

巡りあえた(笑)。


自分で、悩むような「選択」をしてきたことに気づいたら、
そのときから 悩まない「選択」をしていけばいい　・・・(＾o＾)/


きょうの吉兆の報らせを運ぶ、吉鳥は、

△ 　イカル　　　　吉鳥ことば・・・　悩みは自分を鍛える