１日に、スケジュ ールを詰め込みすぎ ると、そりゃ、や らかすわな ☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

きょうは　くもりに、ランダムに小雨。

ここのところ、北へ、西へ、東へと、ものすごい距離を移動しているせいか、

注意力散漫である。

その日のすべての予定が終了し、一服して、

さて、メールや、ブログの原稿を書こうかと、

タブレットをカバンから、出そうとして、

「あっ、あそこに充電させてもらったままや」と、

3度も やらかした。

くそジジィ力が、かなりパワーアップしてきたのだろう。

こんなときは、静かに　しずかに　心を落ちつけて、

ろうそくの炎を見るようなイメージで、瞑想。

メンタルを　自己修復。

さぁ、明日から、より　明るくおだやかにいこう
　

良き　瞑想は、シンプルから、静へ。静から、無明にいざなってくれる　・・・♪


258日目の名言は　
　　　
　　　諸々の事柄に関心を奪われて散漫になった精神は、何事も
　　　心の深くには受け入れられず、いわばむりやり口に
　　　押し込まれた食べ物のように吐き戻してしまう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セネカ　　　◯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　☆多忙すぎて、せわしなさが惰性的になると、注意力が
　　　　散漫になり、よく考えず目の前のことに手をつけていく。
　　　　それは、集中しているようで集中していないのでミスに
　　　　気がつかない状態をうむ。食べ物をつめこみすぎて、
　　　　飲み込めず、次を含むこともできず、声さえ出せない状態に　　
　　　　似ている。そんな状態では、少しずつ、飲み込むことしか
　　　　できないため、一旦、口の中をカラっぽしないかぎり
　　　　パフォーマンスがあがらず、何事も成せない。

　
　　Good Luck　(＾o＾)/