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☆びっくりするようなことが起きたときに 一旦、深呼吸しろって良くいわれたなぁ(笑)

  • 2015/08/30(日) 00:40:02

☆今日は びっくりすることが起きた。

なにを びっくりしたって

起こり得ないようなことが 起こった。

豆腐の角で 頭をぶつけて 大ケガをするようなもんであった。

その瞬間、呆気にとられ、静止してしまった。

自分で止まったなと 、いうことに気がついて

こんなのを 目の当たりにしたときは どうするんだっけ?と思い、

あっそうや 深呼吸しろって よう先生にいわれたな、よし、深呼吸しよってことで

深呼吸を数回した。

ようやく 次の考え、次の行動、次のさらなる予測に 頭を切り換えられた。

びっくりしたときは、ちょっと深呼吸を入れる訓えを実践したら、

なかなかの効果と効力があった。

この訓えを もらっていて ほんとに良かった。

みなさんも びっくりしたことに出くわしたら

必ず 深呼吸してみてくださいね。


それでは(^O^)♪